动态心电和心脏彩超都没事，心电图有异常

指导意见：
你描述的情况也可以做个动态心电图检查看看心脏是否有问题，比如偶尔性早搏、阵发性心率不齐等。这些情况如果没有发展，彩超和心电图是检查不出来的。如果动态心电图检查显示正常，一般问题不大，跟你的体重关系不大。如果心脏没有问题，也可能跟自身体质有关系。

病情分析：
体型过胖的话就会增加心脏的负担，活动后出现心慌的情况，建议通过运动和控制饮食来进行减肥，通过减肥减轻心脏的负担，症状就会缓解，平时注意多吃蔬菜，水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶，少吃主食，适当的通过慢走等有氧运动来控制体重，体重控制下来就可以避免心慌的症状发生。