身体瘦小，怎么调理，谢谢
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：身体瘦小，怎么调理，谢谢
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：身体瘦小可以通过饮食和锻炼进行调理，平日饮食营养均衡，荤素搭配，不要偏食，多吃优质蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉，鸭肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，豆类以及新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证充足的睡眠，坚持运动，每天进行30-40分钟的有氧运动，慢慢可以使身体变得强壮。
投诉
2022-10-08 13:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识