2019-07-22 5人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:身体瘦小,严重瘦小身高170体重96斤身体瘦小,严重瘦小身高170体重96斤
满意答案
病情分析:
身高170厘米,标准体重应该是65公斤,目前你是比较瘦,鉴于科学规律的生活,一定要保证夜间睡眠,夜间深度睡眠能够有利于体力的恢复,另外每餐主食至少在150克可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你目前的身高来看,体重确实是低于正常范围了。
指导意见:
身材比较瘦的人普遍存在胃肠道功能不好,建议你可以在三餐中间加两次小点,有助于身体营养的吸收,也可以用中药调理一下胃肠功能。
病情分析:
你好,通常形成身体瘦小,有多种因素,饮食不良,基因遗传,以及消化代谢不良都会形成影响,
指导意见:
建议,消瘦比较明显,最好去医院做个全面体检,好了解具体情况,如果没有异常,需要加强营养,增加蛋白质维生素摄入,坚持增餐一顿,会有改善,
病情分析:
你好,您的身高170,在范围107~138斤都属于标准体重。你属于偏瘦的,要加强营养
指导意见:
对于增肥,在饮食种类比较丰富的基础上,需要增加碳水化合物、能量和热量较高的食物,比如糖类、淀粉类食物,同时需要做好饮食、起居,不要熬夜,要早睡早起,增加适当运动。目的是使脾胃运化的功能强健起来,可以对食物进行吸收,把吸收进来的食物,增加到肌肉、筋骨,体重就能增加起来。但是对于长期脾胃功能不好,怎么吃都不胖人群,要通过中医中药对脾胃进行调整,无论是脾胃虚寒,还是既往脾胃有内热的人群,都要通过中药调整阴阳平衡,阴阳一旦调节平衡了之后,再通过饮食和运动,体重就自然而然的能够增加了。
病情分析:
看到你描述的指标数,目前状况属于偏瘦型的,中医学考虑为脾虚为主,所以吸收功能比较差
指导意见:
你可服用六君子丸调理,平时饮食宜清淡均匀,适当多吃些薏米,山药,莲藕等健脾胃的食物,也可早晚各一次按摩腹部顺时针,逆时针各150圈,长期坚持可帮助调理肠胃,促进吸收