补蛋白质吃什么食物
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：补蛋白质吃什么食物
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
首先想要补充蛋白质营养的话，在平时还是尽量多食用一些优质的高蛋白食物，比如像鸡肉，鱼肉以及动物的瘦肉等，这种都可以进行蛋白质营养的补充，当然也可以通过饮用一些蛋白粉来进行补充摄入，平时要多做一些体育活动改善自身体质。
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2022-10-08 13:39
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