吃什么是补蛋白质
2021-02-07 1人回答
健康咨询描述：吃什么是补蛋白质
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满意答案
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- 高振宇 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好想要补蛋白质，可以吃一些含有优质蛋白的食物。如海鲜等虾肉鱼肉。鸡肉牛肉羊肉。瘦肉。还有大豆类的食物和一些豆制品等。可以喝一些牛奶。鸡蛋白。另外多加锻炼身体也可以提高身体的素质
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2021-02-07 16:00
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