晚上吃面条会发胖吗
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：晚上吃面条会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果晚上吃的面条比较多，或者时间比较长，也是容易发胖的，因为面条含的热量比较多，所以平时注意健康饮食习惯，需要清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，每天主食的量应该控制，不能吃的太多，而且需要适当的运动。
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