2022-09-24 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我晚上能睡着,但是多梦易醒、早上5点多就醒了,白天眼睛困涩瞌睡没精神,一个多月了,怎么治疗?
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病情分析: 根据你的情况,首先还是要查原因的,那你是怎么会导致这样的情况?如果压力大的你自己要放松一下,如果你长期出现这种情况,可以适当的用点中成药来帮助改善睡眠,比如服用安神补脑液,每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶。平时要多锻炼锻炼身体,保持愉快的心情。
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