多吃水果蔬菜有什么好处
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：多吃水果蔬菜有什么好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
平时生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充维生素和微量元素，同时还能够促进肠胃蠕动。还能够起到让皮肤变得更加白皙。如果长时间的吃水果和蔬菜，也能够有效的控制体重，生活中建议营养药均衡，也可以吃一些优质蛋白的食物。
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2022-10-08 13:42
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