喝酸奶对人体有啥好处
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：喝酸奶对人体有啥好处
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
喝酸奶能够促进骨骼的生长，酸奶中富含蛋白质，钙质等营养成分，长期喝酸奶可以促进人体补充蛋白质，钙质等，酸奶中含有大量的益生菌，有利于改善肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道动力不足，从而有利于粪便的排出，具有润肠通便的作用。
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2022-10-08 13:42
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