晚上吃什么夜宵不会长胖呢
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么夜宵不会长胖呢
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
夜宵可以适当的喝一些粥类或者适当的吃一些水果，通常不会长胖，粥类主要是由大米，小米，红豆等粗粮制作而成的是一些粗纤维食物，在吃了之后可以增加饱腹感，而且能够补充人体所需要的维生素，具有一定的通肠润便的作用，一般不会使人体长胖，但是不要一次性喝的太多，其次还可以适当的吃一些水果。
投诉
2022-10-08 13:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识