营养不良时如何食补
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：营养不良时如何食补
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：营养不良时可以进行食补，平日多吃高蛋白、高热量、富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛羊肉、蛋类、牛奶、豆制品、乳制品、谷类食物，以及各种蔬菜、水果等，不要吃辛辣刺激食物，避免烟酒，注意饮食规律，要少吃多餐，细嚼慢咽，坚持运动，提高身体素质。
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2022-10-08 13:42
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