大椎穴上有个能动的包

病情分析：
从你的情况来看，大椎穴上一点有一个包能够移动而且触摸时有疼痛感，这考虑有可能是筋膜囊肿的，这与长期的低头从事工作导致的颈部疲劳有关的，出现这种情况之后一定要注意休息，避免颈部过度疲劳，可以在局部贴上止痛的膏药治疗，可以配合烤电理疗治疗。通过治疗这种疼痛感可以逐渐好转的。

病情分析：
你好，出现这个包多长时间了大概，还有其他的什么不舒服的症状吗，大概多大，硬的软的，常见的原因有富贵包，脂肪瘤等等，建议你最好去医院检查一下看看，查一个彩超看看，一般情况下不需要特殊处理，建议你注意休息，多抬头，适度锻炼项背肌，双手交叉抵住后脑勺颈部向后持续五秒钟算一次，三十次一组每天锻炼两组