吃核桃是大核桃好还是小核桃好，生吃可以吗
2022-09-26 1人回答
健康咨询描述：吃核桃是大核桃好还是小核桃好，生吃可以吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
大核桃小核桃，营养价值都是一样的，而且能够生吃的最好炒一下也可以，核桃含有丰富的蛋白质维生素和微量元素，能够补肾健脑，平时注意保持健康的生活方式，清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物。
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2022-10-08 13:43
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