吃多水果会长胖吗
2022-09-26 1人回答
健康咨询描述：吃多水果会长胖吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
水果中的维生素，膳食纤维和矿物质都非常高，一般水果中的脂肪和热量都比较低，一般是不会导致身体发胖的，但是水果都含有不同程度的糖分，如果吃水果过多或者热量摄入超量，加上平时运动少，也可能会导致体内热量无法消耗而转化为脂肪，体内堆积就可能引起肥胖，平时饮食上要均衡营养，避免暴饮暴食。
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2022-10-08 13:44
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