晚上吃苹果好吗会胖吗
2022-09-26 1人回答
健康咨询描述：晚上吃苹果好吗会胖吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上吃苹果有一定的好处，适量的吃，苹果一般不会发胖。苹果中含有丰富的维生素，纤维素，果胶，蛋白质，钙，磷铁等营养成分，适量的吃，苹果可以为身体补充多种营养物质，增强身体抵抗力和免疫力，但不能过量的吃苹果，否则可能会对胃肠造成比较大的负担，出现消化不良，腹胀腹痛等症状。
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2022-10-08 13:44
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