睡觉总做梦是什么原因
2022-09-26 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：睡觉一睡着就做梦，感觉都是浅睡眠，有什么办法少做梦
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡觉总做梦，这种情况有可能是压力过大或者是劳累所造成的。也有可能是熬夜所引起的。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都是有好处的。也可以服用安神补脑液来改善睡眠。也可以通过针灸按摩的方式来改善。
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2023-01-04 09:09
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