断食能去痰湿吗
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：断食能去痰湿吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
断食虽然能够祛痰湿，但是对人身体伤害是比较大的。控制饮食加强运动，对于去痰时有一定的好处。比如不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉的时候，不是非甘厚腻的时候应以清淡饮食为主你要多吃一些含膳食纤维高的食物以及一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，还要多运动。
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2022-10-08 13:45
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