2022-09-27 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:女40岁,中午到了吃中饭的时间了,不饿,也要吃一点米饭或馒头或饼干的,因为如果中午不吃,到了下午还是会饿,会吃的更多的,晚饭会饿,吃的更多的,所以中饭多多少少要吃一点米饭或馒头或饼干的,是不是这样的?所以中饭多多少少要吃一点米饭或馒头或饼干的?
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病情分析:
因为一个人的一天的能量需要是靠食物等来提供的,无论是否有饿的情况,在中午都要尽可能的吃一点,这样下午才会出现能量够用的情况,如果不吃一点的话,在下午或者晚上肯定会出现更加饥饿的情况。因此你这种方法是正确的,即使中午不饿的话,也要吃一点米饭或者馒头或者饼干等糕点小食品。
女40岁,早上早饭,空腹喝一杯牛奶,可以吗?
最好不要空腹喝牛奶,还要吃一点蛋糕馒头之类的东西。
食物到胃里,胃排空是3-4个小时,是吗?那中午吃了中饭到晚上吃晚饭已超过3-4个小时了,胃已经排空了,是吗?为什么晚饭可以不吃?
根据食物的不同排空的时间也就不同,大约就在三四个小时排空了。但是它进入肠道还有一个吸收的过程,所以说晚餐不饿可以不必再食用,能量足够。