吃麦片有什么好处，吃多会胖吗
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：吃麦片有什么好处，吃多会胖吗
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：吃麦片有很多好处，而且也不会发胖，麦片属于全谷类的食物，所含的热量和糖分很低，而且含有丰富的膳食纤维，适当的食用可以增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于减肥期间控制饮食，适量吃燕麦片能促进胃肠蠕动，改善新陈代谢，有助于便排便，还降低胆固醇，控制血糖，是预防动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、冠心病的理想食品。
投诉
2022-10-08 13:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识