晚餐吃得太饱会怎样
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃得太饱会怎样
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚餐如果吃得太饱又缺乏运动的话，不仅会加重胃肠道的消化负担，不利于身体健康，而且还会引起肥胖，另外由于吃的太饱，睡觉的时候会不太安稳，会引起失眠多梦的现象，时间长了就有可能会出现神经衰弱，所以在晚上的时候不要吃得太饱，可以适当的吃一些，而且晚餐时间不要太晚。
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2022-10-08 13:47
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