2022-09-27 1人回答
健康咨询描述:青春期缺钙怎么办啊?
满意答案
病情分析: 青春期如果出现缺钙的情况,首先可以在医生的指导下,通过口服钙片的方式来补钙,除此之外在平时的时候也可以多吃一些鱼虾,牛奶豆制品类的食物,也可以达到补钙的效果,除此之外也建议患者多吃一些富含维生素D的食物,可以促进钙吸收,或者是适当的晒晒太阳,也可以促进钙吸收。
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