吃什么可以快速补充脸部胶原蛋白
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以快速补充脸部胶原蛋白
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
补充脸部胶原蛋白可以适量的吃一些鸡爪，猪皮，猪脚，虾皮，燕窝，海参等，这些食物中都含有胶原蛋白，胶原蛋白可以有紧致我们的皮肤，美白，抗皱纹，抗衰老等功效，每天适量的吃可以延缓衰老，不要过量食用，容易引起胃肠道不消化。
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