每天吃一个鸡蛋好吗
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：每天吃一个鸡蛋好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
每天吃一个鸡蛋好，鸡蛋属于营养价值高的食物，其中含有丰富的蛋白质，纤维素，维生素等营养物质以及各种微量元素，能够增强体质，提高免疫力，鸡蛋中还含有卵磷脂和鞘磷脂能够促进大脑神经的发育，达到降低血脂的效果。
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2022-10-08 13:47
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