我的小退睡到天亮了发困是怎么了
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：我的小退睡到天亮了发困是怎么了
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你这种情况是否由于体重增加，本身存在肥胖或者是睡眠质量差造成的，建议白天适当的做一些有氧运动，这样有利于提高夜间睡眠，平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。少看手机，电脑电视等电子产品。
投诉
2022-10-08 12:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识