橄榄油适合怎样食用
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：橄榄油适合怎样食用
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
橄榄油是一种可以直接喝的油，多用于凉拌菜品，也可以用于煎炒烹炸。最重要的还是需要保持良好的生活习惯，避免高脂高热量食物过多摄入，另外需要三餐规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，避免劳累熬夜，定期体检，如果有不适症状及时到医院就诊。
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2022-10-08 13:48
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