怎样保证饮食清淡
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：怎样保证饮食清淡
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，保证饮食清淡，平日尽量避免吃油腻，油炸，煎烤，高脂肪的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，油条，油荷包蛋，油炸糖糕，烧烤等，炒菜少放油，少放盐，做菜时采用炖，蒸，煮，焖，凉拌等，多吃新鲜的蔬菜水果，同时保证蛋白质摄入，以免导致营养不良。
投诉
2022-10-08 13:49
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