我月经总是不良，月经期间可以喝酸奶吗？
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：我月经总是不良，月经期间可以喝酸奶吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般来说在月经期间的时候是可以适当喝一些酸奶的，酸奶含有多种乳酸菌，氨基酸，矿物质，蛋白质和维生素酸奶是有利于胃肠功能消化，还能够补充能量的，但是由于酸奶常常储存在低温下，比如刚刚从冰箱里拿出来，那么在喝之前需要在常温环境下放置一段时间，这样才会比较好一些，而且在月经期间应该少吃生冷的食物。
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2022-10-08 13:49
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