晚上吃水果长胖吗
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：晚上吃水果长胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上适量吃水果一般是不会引起长胖的，水果中含有丰富的维生素，膳食纤维和微量元素，可以补充我们身体的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘，还含有丰富的果胶，对我们的皮肤也很好，但是水果中含有一定的糖分，不可过量食用，以免引起不消化和长胖的风险
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2022-10-08 13:49
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