高蛋白食品有哪些
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：高蛋白食品有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，高蛋白食品有很多种，常见的有肉类食物，如羊肉、牛肉、猪肉、驴肉、狗肉、鸡肉等。乳制品有牛奶、羊奶、酸奶、炼乳、奶粉等。海产品有螃蟹、鱼虾等。此外，豆制品也含有丰富的高蛋白，如豆腐、豆浆等。坚果类有核桃、腰果、杏仁等。可以在当地医生指导下根据身体状况食用。
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2022-10-08 13:50
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