2022-09-28 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:低头玩了几天手机,脖子后面就突出了一块骨头,我之前没有的,是不是因为脖子前倾引起的富贵包?
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病情分析: 你好,长时间低头造成的颈部肌肉痉挛僵硬疼痛富贵包建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下,可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时,适度锻炼项背肌,双手交叉抵住后脑勺颈部向后发力持续五秒算一次,三十次一组每天锻炼两组。慢慢锻炼可以好转
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