2022-09-28 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:①紧张或疲惫时,易发生颈部肌肉抽动。②入睡困难,特别是跨地域出行时,入睡及困难。同时颈部肌肉也会异常紧张
满意答案
病情分析: 最好能够去医院做个检查,做个颈椎检查,看看有没有颈椎病的情况,学会放松自己的心情,学会释放自己的压力,注意加强营养饮食,多吃瓜果和蔬菜,不吃油腻的东西,不吃辛辣刺激的食物的一日三餐要规律,定时定量的进餐,避免暴饮和暴饮暴食,可以少食多餐的。
取消确定