2022-09-29 1人回答
健康咨询描述:腐乳的营养价值是什么
满意答案
病情分析: 适量吃腐乳能够为人体补充一定量的蛋白质,豆腐乳中含有一定量的钙质,对有骨质疏松,腰肌酸软的人适合吃豆腐乳,豆腐乳中含有容易吸收的蛋白质,能为人体肌肉的合成提供丰富的原料,适当吃豆腐乳补充容易吸收的蛋白质,缓解肌肉疲劳,平时饮食要多样化,多吃些新鲜的水果蔬菜。
取消确定