多吃青枣可不可以延缓衰老
2022-09-29 1人回答
健康咨询描述：多吃青枣可不可以延缓衰老
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
多吃一些青枣，也可以延缓衰老，青枣中含有一定的果糖和纤维，尤其是含有维生素，c含量是比较高的，可以起到抗衰老的作用，对于身体是有好处的，但是清早不要一次性吃得太多，吃得太多对于肠胃会受到一些影响会导致胃痛。日常多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡。
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2022-10-08 13:52
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