吃馒头容易发胖吗
2022-09-29 1人回答
健康咨询描述：吃馒头容易发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
适当吃馒头，一般也不会造成发胖，如果大量的是馒头，暴饮暴食就有可能会导致发胖，平常要各种食物均衡，不要暴饮暴食，也不要偏食，进食后要注意休息，不要马上运动，饭后2小时可以适当的增加体育锻炼，促进能量的消耗，对控制体重也有一定的帮助。
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