吃什么来补黑色素
2022-09-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么来补黑色素
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果平时患有一些疾病，需要通过饮食方面来补充黑色素来改善相关病情的话，尽量选择五谷杂粮合理膳食，单一的物品可能会导致相关的缺乏，对病情是不利的，但是适当的情况下可以多吃一些海带，木耳，紫菜，黑芝麻，黑豆，鸡蛋香菇等都可以有效的补充黑色素的形成。
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2022-10-08 13:52
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