2022-09-29 1人回答
健康咨询描述:哺乳期可以喝酸奶吗?
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病情分析: 哺乳期间可以喝酸奶,适量的喝酸奶,对身体是有好处的,和酸奶可以促进骨骼成长,润肠通便,还可以美容养颜,酸奶可以有效的调理肠道菌群,促进肠胃蠕动,改善肠道动力不足,可以有效的缓解改善便秘,预防便秘。哺乳期间尽量不要吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,不熬夜,保证充足睡眠,适当锻炼身体,提高身体免疫力。
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