早上起来空腹跑步好吗
2022-09-29 1人回答
健康咨询描述：早上起来空腹跑步好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上起来也是可以空腹进行跑步的，另外像早上适当的进行锻炼的话，对于身体是有一定的好处的，可以有效地改善自身的体质，但是在日常的话也是应该养成正确的锻炼的习惯，避免短时间内剧烈的进行锻炼，以防止造成肌肉受损。
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