中午不饿，有饭，有菜，先吃饭吃饱，还是先吃菜？
2022-09-29 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：中午不饿，有饭，有菜，先吃饭吃饱，还是先吃菜？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
中午不饿，有饭有菜的话这个情况建议蔬菜和饭一起吃，这样有助于消化，饭后可以多活动，吃一些水果，可有效促进体内废物的排出，以及在日常养成良好的生活习惯和作息规律，避免熬夜和过度的劳累，同时清淡饮食有助于身体的健康。
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追问 2022-09-29 14:30
2022-09-29患者追问
食物到胃里，胃排空是3-4小时，是吗？那为什么中饭吃了到吃晚饭有3-4个小时了，吃晚饭的时候，胃已经排空了，为什么说晚饭可以不吃？
2022-09-29医生回复：
晚饭可以少吃，但是不可以不吃
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