气血不足，平常可以怎么调理
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：气血不足，平常可以怎么调理
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
轻度的气血不足可以通过饮食和运动来进行调理，比如吃乌鸡，大枣，猪肝，豆腐，山药等可以补气血的食物，包括牛羊肉，通过健运脾胃的功能来达到补气血的目的，还有适当的运动可以使气血运行的状态得到调理，还有就是采用补气血的中草药或者中成药，常用的中成药有四物汤，当归补血丸，补中益气汤。
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2022-10-08 13:53
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