哪些水果有利于增强抵抗力
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：哪些水果有利于增强抵抗力
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
增强抵抗力的水果，包括苹果、橘子、猕猴桃、火龙果等。这些水果都含有丰富的维生素c，含有大量的膳食纤维、碳水化合物以及果胶，可以改善心血管功能，提高人体抵抗力。猕猴桃中的维生素c，镁和微量元素都非常高，起到润肠通便的作用。
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