哪些水果性寒,哪些水果性热
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：哪些水果性寒,哪些水果性热
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
性寒的水果包括火龙果、西瓜、甜瓜、柚子、香蕉、柿子、桑葚等。热性水果包括苹果、榴莲、葡萄、木瓜、菠萝等。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，建议平时多吃一些应季的水果，少吃反季水果。良性的水果不建议空腹食用，以免引起胃肠道的反应。尤其是月经期的女性不能吃寒凉的水果，以免引起腹部疼痛导致痛经。
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2022-10-08 13:54
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