晚上空腹吃水果好吗
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：晚上空腹吃水果好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上不建议空腹吃水果啊，因为休息的时间，胃肠蠕动是比较慢的，过多的吃水果可能会出现不适合减肥可以通过多锻炼多运动选择科学的减肥方法，另外注意饮食清淡保证摄入足够的营养成分，保证摄入热量低于消耗的热量，才能达到减肥的效果
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2022-10-08 13:54
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