怎样吃香蕉比较健康
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：怎样吃香蕉比较健康
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
香蕉中的营养价值是比较高，最好是选择在饭后一小时吃香蕉，这样可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，有利于排便，还具有美容养颜的功效，建议不要空腹吃香蕉，不利于胃肠道的健康，平常也不要睡前吃香蕉，注意饮食的搭配，养成良好的生活习惯。
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2022-10-08 13:55
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