早上起来喝淡盐水有什么好处
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：早上起来喝淡盐水有什么好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上起来可以适当喝点淡盐水，对胃肠道的清洁是有一定的帮助，适当喝一些可以促进血液粘稠度的下降，还能够清洁口腔，平常要注意养成良好的饮食习惯，要多补充水分促进机体的代谢，循环还需要多锻炼多运动，早餐也要适当吃一些主食类的食物，补充早餐的热量。
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