熬夜吃什么维生素好
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：熬夜吃什么维生素好
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
熬夜的人群是可以补充多种维生素，比如复合维生素，维生素A，维生素B，维生素C的，可以缓解精神的紧张，眼睛的疲劳等不适的症状。维生素A可以改善患者眼睛干涩、畏光、流眼泪的症状，维生素B具有一定的调节植物神经功能紊乱，可以改善患者的失梦、多眠，从而调节睡眠。维生素C就有一定的改善皮肤暗淡、发黄，参与组织修复胶原生成等作用。
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2022-10-10 17:14
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