经常熬夜倒班，补充哪种维生素
2020-03-07 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：因工作需求，经常熬夜倒班，请问补充哪种维生素较好，或者其他什么补充身体的东西
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
经常熬夜那么可以多补充些维生素b和维生素c，维生素c是很好的抗氧化剂，可以减少身体的氧化，减少黑眼圈防止皮肤暗淡，另外维生素b也能够很好的帮助身体排出代谢垃圾。同时也要注意以多补充维生素a，缓解眼部疲劳。
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2022-09-27 18:37
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