怎么喝茶才能健康养生
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：怎么喝茶才能健康养生
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
喝茶的话首先也一定要保持饮用量，并且饮用茶水的情况下，一定不要单纯的泡制大，较多的浓茶，以避免造成肠胃消化不良或者说引起神经亢奋的可能性，另外在平时还是要多注意休息，注意饮食和作息的调节改善，尽量在平时要减少过度的茶水摄入。单次少量进行饮用茶水是比较好的。
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2022-10-10 17:14
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