怎样喝茶更健康合理？
2021-11-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：怎样喝茶更健康合理？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
因为茶水中含有人体需要的多种营养物质，例如维生素、茶多酚、儿茶素都可以从茶水中获取，这样能够有效延缓机体衰老，同时促进血管健康。在合适时间喝茶如果想要喝茶来促进身体健康，应该选择合适的时间喝茶。
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2021-11-17 06:34
其他答案 (1)
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- 刘少敏 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
一天要喝三杯茶，第一杯是早茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，宜选花茶;第二杯是午茶，可以适当浓一些，绿茶不错;第三杯是晚茶，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝。
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2021-11-17 06:26
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