怎样健康合理的减肥？
2021-12-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：快到夏天了，看着别人穿裙子，我真的好羡慕，我太胖了，觉得穿什么衣服都不好看，我这次下定决心要减肥。但是我不知道应该怎么减肥才好呢，我每次减肥都是半途而废的，我前段时间因减肥，觉得体力不行，稍微活动会，就觉得乏力，没神经，无精打采的，我想了解一下，应该怎样健康合理的减肥，请各位医生指导。
想得到怎样的帮助：怎样健康合理的减肥？
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满意答案
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- 张贺翔 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要考虑合理减肥的问题，肥胖的话主要是与体内脂肪含量过高有关系，这个可以适当增加运动，建议多做有氧训练，同时减少脂肪的摄入，尽量保证八分饱就可以了，也可以配合针灸推拿以及买线减肥就可以的。
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2021-12-27 20:41
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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