晚上吃豆粥会发胖吗
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：晚上吃豆粥会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上如果适量的吃豆粥并不会出现发胖的，另外也需要避免其他的食物过多摄入，同时还需要适当运动锻炼，这样的话对体重的帮助更大，所以建议最好调整一下心态，避免过度紧张，同时注意饮食，三餐规律饮食，避免暴饮暴食，避免高脂高热量食物过多摄入，适当运动锻炼。
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2022-10-10 17:14
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